- Home
- Kurzy a tréninky
- Video kurzy, video série, video lekce
- OBLIČEJOVÁ JÓGA pro mladé ženy 25-33 let-online video kurz se Světlanou
OBLIČEJOVÁ JÓGA pro mladé ženy 25-33 let-online video kurz Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
OBLIČEJOVÁ JÓGA pro mladé ženy 25-33 let-online video kurz Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
| Cena: | 1 690 CZK |
| Sleva: | 600 CZK |
| Původní cena: | 2 290 CZK |
OBLIČEJOVÁ JÓGA pro mladé ženy 25-33 let-online video kurz Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
Online kurz od Světlany Mihulové, který ti ukáže, jak si pomocí jednoduchého cvičení udržet mladistvou, pevnou a svěží pleť - přirozeně, bez injekcí a drahých zákroků.
-
Cítíš, že tvoje pleť už není tak svěží jako před pár lety?
-
Objevují se první jemné vrásky nebo unavený výraz?
-
Chceš pečovat o svou tvář přirozeně, bez zásahů estetické medicíny?
- Obličejová jóga je revoluční metoda, díky které posílíš svaly obličeje, přirozeně zpomalíš stárnutí a udržíš si zdravou, zářivou pleť s mladistvým vzhledem.
- Pár minut denně ti pomůže cítit se krásně, sebevědomě a mladistvě.
Co tě čeká v kurzu
Mám pro tebe strukturovaný online kurz (více než 1,5 hodiny obsahu), který tě krok za krokem naučí:
✅ Jak funguje obličejová jóga a proč má smysl začít už mezi 25–33 lety
✅ Jak stárnutí ovlivňuje tělo a co můžeš udělat právě teď
✅ Jak vrásky vznikají a jak jim účinně předcházet
✅ Jak správně cvičit obličejové svaly podle autorské metody Světlany Mihulové
✅ Ranní rutinu pro svěží start dne
✅ Komplexní cvičení na 7 obličejových partií (krk, podbradek, tváře, oči, čelo…)
✅ Relaxační masáže a péči o pleť
✅ Kontraindikace a doporučení
Budeš mít přístup ke všem lekcím, můžeš cvičit kdykoliv a vracet se k nim podle potřeby.
Pro koho je kurz určen
Pro mladé ženy 25–33 let, které chtějí:
-
předcházet vráskám a ochabování pleti
-
cítit se krásně a sebevědomě
-
zvládnout efektivní rutinu, která zabere jen pár minut denně
-
přirozeně zpomalit stárnutí
V kurzu najdeš například tyto kapitoly:
- Co se děje s naší tělem, když zrajeme a jakých výsledků dosáhnete v tomto mladistvém věku v rámci obličejové jógy a co je vaším cílem?
- Zásady při cvičení
- Ranní restart
- Posilování a protahování sedmi obličejových partií - krk, podbradek, tváře, ústa, rty, oči, čelo
- Relaxační část
- Kontraindikace
a další, celkem 23 kapitol.
Jedná se o ucelený kurz, který je doprovázen odborným výkladem a jasným vysvětlením, co se děje při jednotlivém cvičení obličejové jógy. Obsahuje názorné ukázky a postupy cviků. Kurz je vytvořen na základě funkční koncepce autorky kurzu Světlany Mihulové.
Představení:
"Jmenuji se Světlana Mihulová, jsem certifikovaná lektorka obličejové jógy a zakladatelka centra Face & Eyes Yoga Academy Selavis, vedu osobní i online kurzy obličejové jógy pro ženy a také lektorské kurzy pro další lektorky obličejové jógy.
Vyvinula jsem vlastní funkční koncepci a pomáhám tak ženám vypadat a cítit se mladistvě.
Mám zdravotní vzdělání, proto vám odborně, ale srozumitelně vysvětlím, co se při cvičení děje s vašimi svaly v obličeji a jak cvičit šetrně, zároveň funkčně s viditelným efektem bez nežádoucího poškození pleti.
Věřím, že každá žena může díky pravidelnému cvičení vypadat krásně a sebevědomě – a to bez invazivních zákroků.
Proto jsem vytvořila tento kurz speciálně pro mladé ženy ve věku 25–33 let, které chtějí včas začít pečovat o svou pleť a udržet si přirozenou krásu.
Ukážu ti krok za krokem, jak jednoduše začít a jak si vytvořit rutinu, která tě bude bavit."
Více zde: https://www.selavis.cz/o-nas/