Pro mladé ženy 25–33 let, které chtějí:

• předcházet vráskám a ochabování pleti

• cítit se krásně a sebevědomě

• zvládnout efektivní rutinu, která zabere jen pár minut denně

• přirozeně zpomalit stárnutí

V kurzu najdeš například tyto kapitoly:

• Co se děje s naší tělem, když zrajeme a jakých výsledků dosáhnete v tomto mladistvém věku v rámci obličejové jógy a co je vaším cílem?
• Zásady při cvičení 
• Ranní restart 
• Posilování a protahování sedmi obličejových partií - krk, podbradek, tváře, ústa, rty, oči, čelo
• Relaxační část  
• Kontraindikace

a další, celkem 23 kapitol.

Jedná se o ucelený kurz, který je doprovázen odborným výkladem a jasným vysvětlením, co se děje při jednotlivém cvičení obličejové jógy. Obsahuje názorné ukázky a postupy cviků. Kurz je vytvořen na základě funkční koncepce autorky kurzu Světlany Mihulové. 

Představení:

"Jmenuji se Světlana Mihulová, jsem certifikovaná lektorka obličejové jógy a zakladatelka centra Face & Eyes Yoga Academy Selavis, vedu osobní i online kurzy obličejové jógy pro ženy a také lektorské kurzy pro další lektorky obličejové jógy.

Vyvinula jsem vlastní funkční koncepci a pomáhám tak ženám vypadat a cítit se mladistvě.

Mám zdravotní vzdělání, proto vám odborně, ale srozumitelně vysvětlím, co se při cvičení děje s vašimi svaly v obličeji a jak cvičit šetrně, zároveň funkčně s viditelným efektem bez nežádoucího poškození pleti.

Věřím, že každá žena může díky pravidelnému cvičení vypadat krásně a sebevědomě – a to bez invazivních zákroků.

Proto jsem vytvořila tento kurz speciálně pro mladé ženy ve věku 25–33 let, které chtějí včas začít pečovat o svou pleť a udržet si přirozenou krásu.

Ukážu ti krok za krokem, jak jednoduše začít a jak si vytvořit rutinu, která tě bude bavit."

Více zde: https://www.selavis.cz/o-nas/