- Home
- Kurzy a tréninky
- Ženy: osobní kurzy obličejové jógy po celé ČR
- Olomouc Kurz Obličejové jógy 4.6.2026 pro začátečníky, č.1
Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 4.6.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 4.6.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
| Cena: | 1 790 CZK |
Základní kurz Obličejové jógy č. 1 je určen pro všechny ženy, které mají zájem o obličejovou jógu. Obličejová gymnastika tj. self-lifting je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí.
Kurz je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak abyste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech. Základní kurz je věnován k probuzení svalů, následnou aktivaci a budování svalstva pomocí jednoduchých cviků.
Celou koncepci postupů omlazování obličeje vytvořila a vyvíjela zakladatelka centra Selavis a Face & Eyes Yoga Academy Selavis paní Světlana Mihulová od roku 2006 a stále na postupech a cvicích pracuje.
Každá tvář vyžaduje osobitý přístup. Žena ve 30ti není jako žena ve 40, 50, 60 a více letech. V každé životní etapě se k tváří musíme chovat jinak.
Náplň kurzu:
- Elektronické podklady ke cvičení
- Osvojení správné techniky cvičení
- Znalost jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
- Ranní startovací program pro obličej
- Sérii základních cviků pro dekolt, krk a obličej, jejich předvedení a následného přezkoušení. Budeme poctivě cvičit.
- Relaxační akupresurní masáž obličeje po cvičení
- Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
- Rekapitulace
Čas: 18:00-20:30 hodin.
Adresa konání kurzu: Anti aging centrum SELAVIS, Litovelská 117/6, 779 00 Olomouc
Kurz je pořádán od minimálního počtu 7 osob. Maximální počet 12 osob.
Zboží ze stejné kategorie - Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 4.6.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
Balíček č.2: Kurzy Praha Obličejové jógy 3.2.2026 + I. a II. Výukové video kurzy obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Balíček č.2: Kurzy Praha Obličejové jógy ...
Balíček č.2: Kurzy Olomouc Obličejové jógy 27.1.2026 + I. a II. Výukové video kurzy obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Balíček č.2: Kurzy Olomouc Obličejové jógy ...
Balíček č.3: Kurzy Olomouc Obličejové jógy + Estetické tejpování 4.6.2026 + I. a II. Výukové video kurzy obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Balíček č.3: Kurzy ...
Balíček č.1: Praha Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 21.4.2026 pro začátečníky+Ebooky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Balíček 1 Kurzy Obličejové jógy + kurz Estetického tejpování 21.4.2026 pro ...
Balíček č.3: Kurzy Brno Obličejové jógy + Estetické tejpování 5.2.2026 + I. a II. Výukové video kurzy obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Balíček č.3 Kurzy Brno ...
Ženy Praha Kurz Obličejové jógy 25.11.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Praha Kurz Obličejové jógy 25.11.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Balíček č.2: Kurzy Brno Obličejové jógy 5.2.2026 + I. a II. Výukové video kurzy obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Balíček č.2 Kurzy Brno Obličejové jógy ...
Balíček č.2: Kurzy Karlovy Vary Obličejové jógy 22.4.2026 + I. a II. Výukové video kurzy obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Balíček č.2 Kurzy Karlovy Vary ...
Karlovy Vary Kurz Obličejové jógy 22.4.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Karlovy Vary Kurz Obličejové jógy 22.4.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Balíček č.1: Praha Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 3.2.2026 pro začátečníky+Ebooky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Balíček 1 Kurzy Obličejové jógy + kurz Estetického tejpování 3.2.2026 pro ...