- Home
- Kurzy a tréninky
- Osobní kurzy obličejové jógy a tejpování - celá ČR
- Pardubice 19.11 Kurz Obličejové jógy pro začátečníky, č.1
Pardubice Kurz Obličejové jógy 19.11.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Mihulovou
Pardubice Kurz Obličejové jógy 19.11.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Mihulovou
| Cena: | 1 790 CZK |
Základní kurz Obličejové jógy č. 1 je určen pro všechny ženy, které mají zájem o obličejovou jógu. Obličejová gymnastika tj. self-lifting je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí.
Kurz je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak abyste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech. Základní kurz je věnován k probuzení svalů, následnou aktivaci a budování svalstva pomocí jednoduchých cviků.
Celou koncepci postupů omlazování obličeje vytvořila a vyvíjela zakladatelka centra Selavis a Face & Eyes Yoga Academy Selavis paní Světlana Mihulová od roku 2006 a stále na postupech a cvicích pracuje.
Každá tvář vyžaduje osobitý přístup. Žena ve 30ti není jako žena ve 40, 50, 60 a více letech. V každé životní etapě se k tváří musíme chovat jinak.
Náplň kurzu:
- Elektronické podklady ke cvičení
- Osvojení správné techniky cvičení
- Znalost jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
- Ranní startovací program pro obličej
- Sérii základních cviků pro dekolt, krk a obličej, jejich předvedení a následného přezkoušení. Budeme poctivě cvičit.
- Relaxační akupresurní masáž obličeje po cvičení
- Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
- Rekapitulace
Čas: 18:00-20:30 hodin.
Adresa konání kurzu: UNIT s.r.o., Centrum technického vzdělávání, Teplého 1398, Pardubice
MHD od nádraží ČD a ČSAD (mapa přednádraží)
- autobus č. 10 – směr Ostřešany - točna, výstupní stanice JANA PALACHA,
- autobus č. 15 - směr Opočínek - točna, výstupní stanice DOMOV MLÁDEŽE (100 m od budovy).
- autobus č. 24 - směr Čepí - prodejna, výstupní stanice DOMOV MLÁDEŽE (100 m od budovy).
MHD z centra (Afi Palác - Masarykovo nám.)
- linka č. 5, 14 a 27 - výstupní stanice DOMOV MLÁDEŽE (100 m od budovy),
Bližší informace naleznete na stránkách Dopravního podniku města Pardubice www.dpmp.cz.
PARKOVÁNÍ
Ve dvoře je možné parkování pro 4 vozidla.
Další možnosti ZDARMA jsou u Domu kultury Dukla nebo v přilehlých ulicích lokality Pardubice - Dukla.
Kurz je pořádán od minimálního počtu 7 osob. Maximální počet 12 osob.
Zboží ze stejné kategorie - Pardubice Kurz Obličejové jógy 19.11.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Mihulovou
Praha Kurz Obličejové jógy 13.10.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Praha Kurz Obličejové jógy 13.10.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Základní kurz ...
Brno Kurz Obličejové jógy 12.11.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Brno Kurz Obličejové jógy 12.11.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Základní kurz ...
Balíček: Pardubice Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 19.11.2026 pro začátečníky+Ebooky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Kurzy Obličejové jógy + kurz Estetického tejpování pro začátečníky, 19.11.2026, ...
Balíček: Brno Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 12.11.2026 pro začátečníky+Ebooky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Balíček Brno Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 12.11.2026 pro ...
Olomouc Kurz Obličejové jógy 26.11.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Mihulovou Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 26.11.2026 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 27.11.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 27.11.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Olomouc Kurz pro mírně pokročilé Obličejové jógy č.2, 28.5.2026, Face & Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Olomouc Kurz pro mírně pokročilé Obličejové jógy č.2, 28.5.2026, Face & Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Kurz ...
Balíček: Praha Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 13.10.2026 pro začátečníky+Ebooky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Balíček Kurzy Obličejové jógy + kurz Estetického tejpování 13.10.2026 pro začátečníky, ...
Olomouc osobní kurz estetického tejpování+Ebook 26.11.2026 pro začátečníky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Mihulovou Olomouc osobní kurz estetického tejpování+Ebook 26.11.2026 pro začátečníky, Face&Eyes Yoga Academy ...
Praha osobní kurz estetického tejpování 13.10.2026 pro začátečníky+Ebook, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Praha osobní kurz estetického tejpování pro začátečníky 13.10.2026 + E-book, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se ...