Balíček č.3: Kurzy Olomouc Obličejové jógy + Estetické tejpování 16.4.2026 + I. a II. Výukové video kurzy obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou

Balíček č.3: Kurzy Olomouc Obličejové jógy + Estetické tejpování  16.4.2026 + I. a II. Výukové video kurzy obličejové jógy pro začátečníky a mírně pokročilé, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou

Tento balíček obsahuje 4 kurzy. Popis níže.

 

1. Osobní kurz estetického tejpování pro začátečníky + E-book

 

 V našem kurzu se zábavnou a srozumitelnou formou, krok za krokem naučíte, jak zvládnout správně tejpovat jemné, tak hluboké vrásky problematických partií obličeje.

 

Nabízíme výhodný set všeho, co potřebujete k tomu, abyste vše zvládli a nezapomněli. Kurz, ebook, kosmetickou páskou CureTape® Beauty je ideální pro začátečníky v jakémkoliv věku.

 

 Jedná se o výborný doplněk k obličejové józe, kdy v kombinaci s ní dosahujete neskutečných výsledků!

 

 Program kurzu: 

 

• Úvod do kosmetického tejpování
• Proč je vhodnou tejpovací páskou na obličej CureTape® Beauty?
• Základní anatomie a partie obličeje
• Techniky aplikace pásky na jednotlivé problematické partie obličeje
• Naše tipy, triky a doporučení
• Odstranění pásky a doporučení jak pečovat o pásku
• Kontraindikace

 

 Čas: 16:00 - 17:30

 

Adresa konání: Centrum Selavis, Litovelská 117/6, 779 00 Olomouc (lososový dům naproti restaurace Stodola). Do studia centra Selavis se jde 5 schůdků pod úroveň chodníku - snížené patro).

 

 V ceně kurzu zahrnuto:

 

 E-book

 

 V ceně kurzu není zahrnuto:

 

 Vhodný tejpovací materiál, který budete míst k dispozici přímo na kurzu v den jeho konání. Cena činí 399,-Kč.  Jedná se o vysoce kvalitní kosmetickou pásku CureTape je navržena tak, aby snížila výskyt jemných linek a vrásek. Jak CureTape® Beauty funguje a jak často používat CureTape® Beauty při ošetření obličeje? Všechny informace k produktu včetně možnosti zakoupení se dozvíte v sekci Tejpy na našem eshopu.

 

 Kosmetické tejpování - nový trend ve světovém kosmetickém průmyslu!

 

 Zapomeňte na to, co jste viděli na sociálních sítích a pojďte se naučit kosmetologické tejpování správně!

 

 Jedná se o anti-age techniku, která zabere minimum času, ale za to obdržíte nádherné výsledky. Účinky se dějí přes noc, během spánku a ráno se probouzíte s údivem nad tím, co vidíte v zrcadle.

 

Při správné aplikaci dosáhnete vždy pěkného výsledku.

 

 Toto neinvazivní kosmetické řešení je ideální pro ty, kteří chtějí zvýraznit svou přirozenou krásu a dosáhnout mladistvé a zářivé pleti. Kosmetické tejpování, také známé jako beauty face taping nebo face taping, je oblíbeným kosmetickým trendem po celém světě, včetně Jižní Koreje, Japonska, Austrálie a některých evropských zemí. Tento trend celosvětově roste.

 

 Stále více žen i mužů hledá neinvazivní způsoby, jak zlepšit svou přirozenou krásu a zlepšit vzhled své pleti.

 

 Upadá zájem o aplikaci botoxu, výplní, chemických peelingů nebo laserových ošetření. Přestože tyto metody přinesou většinou okamžité účinky, prokazatelně ale hrozí mnoho vedlejších účinků jako jsou záněty, alergie, bolesti hlavy či dokonce paralýza nebo asymetrie obličeje. Kromě toho jsou tato ošetření velmi nákladná a hlavně – dočasná.

 

 S Beauty Tape můžete dosáhnout zlepšení pokožky přirozeným a bezrizikovým způsobem. Zpevnění a vyhlazení pokožky je pomalejší proces, ale při pravidelném používání a péči zůstávají výsledky viditelné mnohem déle. Kosmetické tejpy lze také použít po kosmetických procedurách nebo liposukčním ošetření, které pomáhá s odstraněním lymfatické tekutiny pro rychlejší zotavení.

 

 

 

 2. Osobní kurz Obličejové jógy pro začátečníky č. 1 je určen pro všechny ženy, které mají zájem o obličejovou jógu. Obličejová gymnastika tj. self-lifting je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí.

 

Kurz je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak abyste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech. Základní kurz je věnován k probuzení svalů, následnou aktivaci a budování svalstva pomocí jednoduchých cviků.

 

 Celou koncepci postupů omlazování obličeje vytvořila a vyvíjela zakladatelka centra Selavis a Face & Eyes Yoga Academy Selavis paní Světlana Mihulová od roku 2006 a stále na postupech a cvicích pracuje. 

 

Každá tvář vyžaduje osobitý přístup. Žena ve 30ti není jako žena ve 40, 50, 60  a více letech. V každé životní etapě se k tváří musíme chovat jinak.

 

Náplň kurzu:
- Elektronické podklady ke cvičení
- Osvojení správné techniky cvičení
- Znalost jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
- Ranní startovací program pro obličej
- Sérii základních cviků pro dekolt, krk a obličej, jejich předvedení a následného přezkoušení. Budeme poctivě cvičit.
- Relaxační akupresurní masáž obličeje po cvičení
- Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
- Rekapitulace

 

Délka kurzu: 18:00-20:30 hodin

 

Adresa konání: Centrum Selavis, Litovelská 117/6, 779 00 Olomouc (lososový dům naproti restaurace Stodola). Do studia centra Selavis se jde 5 schůdků pod úroveň chodníku - snížené patro).

 

 

 

3. I. a II. Výukové video kurzy obličejové jógy pro začátečníky a pro mírně pokročilé, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou

 

Výukový video kurz obličejové jógy pro začátečníky je přesným ztvárněním první poloviny knihy Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - I. fáze budovací, která je bestseller autorek Světlana Mihulová, Mgr. Jiřina Mihulová, MBA.

 

Výukový video kurz je určen pro všechny, kteří mají zájem o obličejovou jógu. Obličejová gymnastika tj. self-lifting je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí.

 

Kurz je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak abyste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech. Základní kurz je věnován k probuzení svalů, následnou aktivaci a budování svalstva pomocí jednoduchých cviků, které nazýváme "stavební kameny".

 

Náplň výukového video Kurzu obličejové jógy pro začátečníky:

 

Představení

 

Co je to obličejová jóga a proč ji cvičíme?

 

Jak správně trénovat?

 

Co ovlivňuje náš vzhled?

 

Co jsou to vrásky?

 

Fáze cvičení obličejové jógy, kterými budete procházet

 

Zdravý životní styl

 

Jak připravit pokožku před ranním restartem, tréninkem a masáží

 

Cvičení s botoxem, výplněmi, nebo po plastických úpravách

 

Průvodní znaky začátečníka obličejové jógy

 

Důležité zásady při cvičení

 

 

 

Praktická část

 

 

 

Správné osové postavení těla

 

Brániční dýchání

 

Prokrvení pokožky a zahřátí svalů

 

 

 

Ranní restart

 

Lev - partie: celý obličej, tělo a mozek

 

Uwaw - partie: tváře a rty

 

Sova - partie: oči

 

Instrukce ke konci restartu

 

 Cviky pro začátečníky

 

Jablko - partie: dekolt, krk a podbradek

 

Předklon a záklon s vysunutou bradou - partie: krk

 

Úkol doprava a doleva - partie: krk

 

Brada nahoru - partie: brada a spodní linie dolní čelisti

 

Opice - partie: brada a nosoretní rýha

 

Písmena O a I - partie: tváře, ústa, nosoretní rýha

 

Praskající balónky - partie: tváře

 

Ještěrka - partie: ústa a spodní tváře

 

Kůň - partie: rty

 

Smajlík - partie: líce

 

Šípková Růženka - partie: oči

 

Kočičí mhouření – partie: oči

 

Býk - partie: čelo

 

 Relaxační masáž – základní relaxační masáž pro dekolt, krk a obličej

 

Kontraindikace

 

Závěrečné slovo a kde mě můžete najít?

 

Délka : 1 hodina a 40 minut.

 

Video kurz je vhodný nejen pro začátečníky.

 

Obsahuje teoretickou část, praktickou část na zahřání a prokrvení kůže a svalů, dále procvičení, posílení i protažení svalů dekoltu, krku a celého obličeje. Celá série je ukončena relaxační fází - uvolňující masáž dekoltu, krku a celého obličeje.

 

Video kurz je po úhradě zasílána přes email, tudíž doprava se nehradí. Prosíme, při objednávce přes náš e-shop zvolte osobní odběr.

 

 

 

4. II. Výukový video kurz obličejové jógy pro mírně pokročilé, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou

 

Výukový video kurz obličejové jógy pro mírně pokročilé je přesným avšak naučným ztvárněním druhé poloviny knihy Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - I. fáze budovací, která je bestseller autorek Světlana Mihulová, Mgr. Jiřina Mihulová, MBA.

 

Výukový video kurz je určen pro všechny, kteří mají hlubší zájem o obličejovou jógu a pochopili, že svaly bychom měli zatěžovat různými cviky. Obličejová gymnastika tj. self-lifting je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí.

 

Kurz je koncipován na jednoduchých i těžších cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak abyste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat, tvarovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech. Kurz je věnován k prohloubení znalostí po probuzení svalů a jejich aktivaci. K lepšímu budování svalstva nejen pomocí jednoduchých cviků, které nazýváme "stavební kameny"z prvního kurzu, ale také dalších modelovacích cviků.

 

Náplň výukového video Kurzu obličejové jógy pro mírně pokročilé:

 

 Představení

 

Shrnutí prvního kurzu pro začátečníky

 

Co je to obličejová jóga

 

Důležité zásady a doporučení ke cvičení

 

 Praktická část pro mírně pokročilé

 

Prokrvení pokožky a zahřátí svalů

 

 Ranní restart obličeje pro mírně pokročilé

 

Lev: partie celý obličej, tělo a mozek

 

Uwaw: partie tváře a rty

 

Sova: partie oči

 

Zásobník cviků pro mírně pokročilé začátečníky Obličejové jógy Selavis

 

 Vlk: partie dekolt a krk

 

Hroch: partie brada a spodní linie čelisti

 

Jazyk mezi horní ret a zuby: partie podbradek

 

Vysunutí brady dopředu s protitlakem: partie brada a spodní linie dolní čelisti, žvýkací kloub

 

Otevření úst s protitlakem: partie brada a spodní linie dolní čelisti, žvýkací kloub

 

Mrož: partie tváře a a nosoretní rýha

 

Ryba: partie tváře a a nosoretní rýha

 

Polibek: partie rty a nosoretní rýha

 

Dynamický polibek s protitlakem: partie rty a nosoretní rýha

 

Kůň: partie rty 

 

Bobr a bobr s prsty: partie líce – horní tváře a nosoretní rýha

 

Kočičí mhouření se zvednutým obočím: partie oči

 

Chameleon: partie oči

 

Obrácený býk: partie čelo

 

 Relaxační část: akupresurní uvolnění obličeje

 

 Závěrečné slovo a kde mě můžete najít?

 

Délka: 1 hodina

 

Video kurz je vhodný pro všechny, kteří absolvovali kurz pro začátečníky a chtějí dále prohlubovat svůj um a být úspěšnější ve své práci modelování obličeje a práci s myslí a tělem.

 

Obsahuje teoretickou část, praktickou část na zahřání a prokrvení kůže a svalů, dále procvičení, posílení i protažení svalů dekoltu, krku a celého obličeje. Celá série je ukončena relaxační fází – akupresurní uvolnění obličeje uvolňující masáž dekoltu, krku a celého obličeje.

 

 Video kurz je po úhradě zasílána přes email – link na daný kurz, tudíž doprava se nehradí. Prosíme, při objednávce přes náš e-shop zvolte osobní odběr.