- Home
- Kurzy a tréninky
- Ženy: osobní kurzy obličejové jógy po celé ČR
- Plzeň Kurz Obličejové jógy 13.3.2025 pro začátečníky, č.1
Ženy Plzeň Kurz Obličejové jógy 13.3.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
Ženy Plzeň Kurz Obličejové jógy 13.3.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
| Cena: | 1 790 CZK |
Základní kurz Obličejové jógy č. 1 je určen pro všechny ženy, které mají zájem o obličejovou jógu. Obličejová gymnastika tj. self-lifting je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí.
Kurz je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak abyste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech. Základní kurz je věnován k probuzení svalů, následnou aktivaci a budování svalstva pomocí jednoduchých cviků.
Celou koncepci postupů omlazování obličeje vytvořila a vyvíjela zakladatelka centra Selavis a Face & Eyes Yoga Academy Selavis paní Světlana Mihulová od roku 2006 a stále na postupech a cvicích pracuje.
Každá tvář vyžaduje osobitý přístup. Žena ve 30ti není jako žena ve 40, 50, 60 a více letech. V každé životní etapě se k tváří musíme chovat jinak.
Náplň kurzu:
- Elektronické podklady ke cvičení
- Osvojení správné techniky cvičení
- Znalost jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
- Ranní startovací program pro obličej
- Sérii základních cviků pro dekolt, krk a obličej, jejich předvedení a následného přezkoušení. Budeme poctivě cvičit.
- Relaxační akupresurní masáž obličeje po cvičení
- Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
- Rekapitulace
Čas: 18:00-20:30 hodin.
Adresa konání: Eufrosine, Purkyňova 592/12, 301 00 - Plzeň - město
Kurz je pořádán od minimálního počtu 7 osob. Maximální počet 12 osob.
Zboží ze stejné kategorie - Ženy Plzeň Kurz Obličejové jógy 13.3.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
Pardubice Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 25.3.2025 pro začátečníky+Ebooky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Kurzy Obličejové jógy + kurz Estetického tejpování pro začátečníky, Face&Eyes Yoga Academy ...
Ženy Pardubice Kurz Obličejové jógy 25.3.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Pardubice Kurz Obličejové jógy 25.3.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Praha Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 8.4.2025 pro začátečníky+Ebooky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Kurzy Obličejové jógy + kurz Estetického tejpování 8.4.2025 pro začátečníky, Face&Eyes Yoga Academy ...
Ženy Praha Kurz Obličejové jógy 8.4.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Praha Kurz Obličejové jógy 8.4.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Základní ...
Plzeň Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 13.3.2025 pro začátečníky+Ebooky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Kurzy Obličejové jógy + kurz Estetického tejpování pro začátečníky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis ...
Praha Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 10.6.2025 pro začátečníky+Ebooky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Kurzy Obličejové jógy + kurz Estetického tejpování 10.6.2025 pro začátečníky, Face&Eyes Yoga Academy ...
České Budějovice Kurz Obličejové jógy+Estetického tejpování 14.3.2025 pro začátečníky+Ebooky, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Kurzy Obličejové jógy + kurz Estetického tejpování pro začátečníky, Face&Eyes Yoga ...
Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 3.4.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 3.4.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Brno Kurz pro mírně pokročilé Obličejové jógy č.2, 13.05.2025, Face & Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Brno Kurz pro mírně pokročilé Obličejové jógy č.2, 13.05.2025, Face & Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Kurz ...
Ženy České Budějovice Kurz Obličejové jógy 14.3.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy České Budějovice Kurz Obličejové jógy 5.6.2025 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis ...