- Home
- KURZY A SEMINÁŘE
- Ženy: osobní kurzy obličejové jógy po celé ČR
- Brno Kurz Obličejové jógy 07.05.2024 pro začátečníky, č.1
Ženy Brno Kurz Obličejové jógy 07.05.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
Ženy Brno Kurz Obličejové jógy 07.05.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
| Kód: | 004 |
| Cena : | 1 790,- CZK |
Ženy Brno Kurz Obličejové jógy 07.05.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
Základní kurz Obličejové jógy č. 1 je určen pro všechny ženy, které mají zájem o obličejovou jógu. Obličejová gymnastika tj. self-lifting je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí.
Kurz je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak abyste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech. Základní kurz je věnován k probuzení svalů, následnou aktivaci a budování svalstva pomocí jednoduchých cviků.
Náplň kurzu:
- Elektronické podklady ke cvičení
- Osvojení správné techniky cvičení
- Znalost jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
- Ranní startovací program pro obličej
- Sérii základních cviků pro dekolt, krk a obličej, jejich předvedení a následného přezkoušení. Budeme poctivě cvičit.
- Relaxační akupresurní masáž obličeje po cvičení
- Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
- Rekapitulace
Délka kurzu: 18:00-20:30 hodin
Kurz je pořádán od minimálního počtu 7 osob. Maximální počet 12 osob.
Adresa konání kurzu: Centrum Mandala, Opletalova 6, 60200 Brno
Zboží ze stejné kategorie - Ženy Brno Kurz Obličejové jógy 07.05.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou
Ženy Bratislava Kurz Obličejové jógy 19.06.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Bratislava Kurz Obličejové jógy 19.06.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Ženy Ostrava Kurz Obličejové jógy 21.06.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Ostrava Kurz Obličejové jógy 21.06.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Ženy Praha Kurz Obličejové jógy 11.06.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Praha Kurz Obličejové jógy 11.06.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 19.04.2024 pro mírně pokročilé, č.2, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 19.04.2024 pro mírně pokročilé, č.2, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Ženy Bratislava Kurz Obličejové jógy 19.06.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy Olomouc Kurz Obličejové jógy 14.06.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou ...
Ženy České Budějovice Kurz Obličejové jógy 29.06.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou Ženy České Budějovice Kurz Obličejové jógy 29.06.2024 pro začátečníky, č.1, Face&Eyes Yoga Academy ...