Online skupinový kurz obličejové jógy Selavis se Světlanou přes Skype nebo ZOOM
Cena s DPH : | 1 390,- CZK |
Cena bez DPH : | 1 149,- CZK |
DPH: | 21 % |
Skupinový kurz pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních a je určen k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak aby jste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech.
Základní kurz Obličejové jógy č. 1 se Světlanou, zakladatelnou centra Selavis a Face Yoga Academy je určen pro všechny, kteří mají zájem o obličejovou jógu. Obličejová gymnastika tj. self-lifting je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí.
Kurz je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak abyste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech. Základní kurz je věnován k probuzení svalů, následnou aktivaci a budování svalstva pomocí jednoduchých cviků.
Náplň kurzu:
- Individuální, pohledová diagnostika vaší pleti a partií obličeje
- Podklady ke cvičení
- Osvojení správné techniky cvičení
- Ranní startovací program pro obličej - znalost jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
- Sérii základních cviků pro dekolt, krk a obličej, jejich předvedení a následného přezkoušení. Budeme poctivě cvičit.
- Relaxačně detoxikační masáž obličeje po cvičení
- Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
- Rekapitulace
- Bonus: opakující online trénink zdarma
Délka kurzu: 18:00-19:30 hodin.
Přenos přes ZOOM.
Jak se připravit: https://www.selavis.cz/online-treninky/
Minimální počet k pořádání kurzu: 3
Kurz probíhá online, tudíž doprava se nehradí. Prosím, při objednávce přes náš eshop zvolte osobní odběr.
Online skupinový kurz 06.12.2023 pro mírně pokročilé s trenérkou Světlanou obličejové jógy Selavis přes ZOOM Kurz pro pokročilé navazuje na kurz pro začátečníky a začátečníky pokročilé. Naučíte se nový styl cvičení a ...
Permanentka 12x Online skupinový trénink obličejové jógy Selavis se Světlanou přes ZOOM Permanentka 12x online trénink. Skupinový online trénink.Platnost 4 měsíce od zakoupení. Celková cena permanentky: 1800,-Kč Jak se ...
Individuální konzultace s osobní trenérkou - 60 minut Trénink nebo konzultace osobní nebo osobní-virtuální (Skype, Whatsapp, Viber, FB, Messenger) jsou možné u každého typu kurzů, on-line cvičení, ale také na konzultaci v oblasti ...
Online Individuální kurz č.1 s trenérkou obličejové jógy Selavis přes Skype, ZOOM, WhatsApp, Messenger, FB nebo Viber Individuální kurz pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních a je určen k trénování ...
Individuální třídenní cvičební plán obličejové gymnastiky Osobní trenérka vám sestaví třídenní cvičební program na základě vašich potřeb, věku, časových možností, predispozicí a oslabených obličejových partií. ...
Online skupinový kurz pro mírně pokročilé s trenérkou Světlanou obličejové jógy Selavis přes Skype nebo ZOOM Kurz pro pokročilé navazuje na kurz pro začátečníky a začátečníky pokročilé. Naučíte se nový styl cvičení a ...
Online Individuální kurz č.3 pokročilí s trenérkou Světlanou obličejové jógy Selavis přes Skype, ZOOM, WhatsApp, Messenger, FB nebo Viber Kurz pro pokročilé navazuje na kurz pro začátečníky a začátečníky pokročilé. Naučíte ...
Permanentka 48x Online skupinový trénink obličejové jógy Selavis se Světlanou přes ZOOM Permanentka 48x online trénink. Skupinový online trénink.Platnost 13 měsíců od zakoupení. Celková cena permanentky: 6240,-Kč Jak se ...
Permanentka 24x Online skupinový trénink obličejové jógy Selavis se Světlanou přes ZOOM Permanentka 24x online trénink. Skupinový online trénink.Platnost 7 měsíců od zakoupení. Celková cena permanentky: 3360,-Kč Jak se ...
Online skupinový kurz pro začátečníky obličejové jógy FACE YOGA ACADEMY Selavis se Světlanou, 15.11.2023, ZOOM Skupinový kurz pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních a je určen k trénování individuálních ...