- Home
- ONLINE KURZY A LEKCE
- Online skupinový kurz č.1, 13.04.2023, obličejové jógy Selavis se Světlanou, ZOOM, FACE YOGA ...
Online skupinový kurz č.1 začátečníci obličejové jógy Selavis, 13.04.2023 se Světlanou přes ZOOM
Online skupinový kurz pro začátečníky obličejové jógy FACE YOGA ACADEMY Selavis se Světlanou, 13.04.2023, ZOOM
| Cena s DPH : | 1 190,- CZK |
| Cena bez DPH : | 983,- CZK |
| DPH: | 21 % |
Skupinový kurz pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních a je určen k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak aby jste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech.
Základní kurz Obličejové jógy č. 1 se Světlanou, zakladatelnou centra Selavis a Face Yoga Academy je určen pro všechny, kteří mají zájem o obličejovou jógu. Obličejová gymnastika tj. self-lifting je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí.
Kurz je koncipován na jednoduchých cvičeních k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak abyste se naučili dané svaly vnímat, procvičovat a následně trénovat ne před zrcadlem, ale při běžných denních činnostech. Základní kurz je věnován k probuzení svalů, následnou aktivaci a budování svalstva pomocí jednoduchých cviků.
Náplň kurzu:
- Podklady ke cvičení
- Osvojení správné techniky cvičení
- Ranní startovací program pro obličej - znalost jak nastartovat den pro celé tělo i obličej během 5-ti minut
- Sérii základních cviků pro dekolt, krk a obličej, jejich předvedení a následného přezkoušení. Budeme poctivě cvičit.
- Relaxačně detoxikační masáž obličeje po cvičení
- Instrukce pro cvičení doma bez trenérky
- Rekapitulace
- Bonus: opakující online trénink zdarma
Délka kurzu: 18:00-20:00 hodin.
Přenos přes ZOOM.
Jak se připravit: https://www.selavis.cz/online-treninky/
Minimální počet k pořádání kurzu: 3
Kurz probíhá online, tudíž doprava se nehradí. Prosím, při objednávce přes náš eshop zvolte osobní odběr.
Zboží ze stejné kategorie - Online skupinový kurz č.1 začátečníci obličejové jógy Selavis, 13.04.2023 se Světlanou přes ZOOM
Online Individuální kurz č.3 pokročilí s trenérkou Světlanou obličejové jógy Selavis přes Skype, ZOOM, WhatsApp, Messenger, FB nebo Viber Kurz pro pokročilé navazuje na kurz pro začátečníky a začátečníky pokročilé. Naučíte ...
Permanentka 12x Online skupinový trénink obličejové jógy Selavis se Světlanou přes ZOOM Permanentka 12x online trénink. Skupinový online trénink.Platnost 4 měsíce od zakoupení. Celková cena permanentky: 1620,-Kč Jak se ...
Individuální třídenní cvičební plán obličejové gymnastiky Osobní trenérka vám sestaví třídenní cvičební program na základě vašich potřeb, věku, časových možností, predispozicí a oslabených obličejových partií. ...
Online Individuální kurz č.1 s trenérkou obličejové jógy Selavis přes Skype, ZOOM, WhatsApp, Messenger, FB nebo Viber Individuální kurz pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních a je určen k trénování ...
Online skupinový kurz 28.06.2023 pro mírně pokročilé s trenérkou Světlanou obličejové jógy Selavis přes ZOOM Kurz pro pokročilé navazuje na kurz pro začátečníky a začátečníky pokročilé. Naučíte se nový styl cvičení a ...
Individuální konzultace s osobní trenérkou - 60 minut Trénink nebo konzultace osobní nebo osobní-virtuální (Skype, Whatsapp, Viber, FB, Messenger) jsou možné u každého typu kurzů, on-line cvičení, ale také na konzultaci v oblasti ...
Online skupinový kurz pro začátečníky obličejové jógy FACE YOGA ACADEMY Selavis se Světlanou, 08.06.2023, ZOOM Skupinový kurz pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních a je určen k trénování individuálních ...
Online Individuální kurz č.2 mírně pokročilý s trenérkou obličejové jógy Selavis přes Skype, ZOOM, WhatsApp, Messenger, FB nebo Viber Individuální kurz obličejové jógy pro pokročilé začátečníky navazuje na kurz pro ...
Online skupinový kurz obličejové jógy Selavis se Světlanou přes Skype nebo ZOOM Skupinový kurz pro začátečníky je koncipován na jednoduchých cvičeních a je určen k trénování individuálních partií obličejových svalů, tak aby ...
Permanentka 48x Online skupinový trénink obličejové jógy Selavis se Světlanou přes ZOOM Permanentka 48x online trénink. Skupinový online trénink.Platnost 13 měsíců od zakoupení. Celková cena permanentky: 5280,-Kč Jak se ...