Olomouc Kurz pro mírně pokročilé Obličejové jógy č.2,12.3.2026, Face & Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou

Olomouc Kurz pro mírně pokročilé Obličejové jógy č.2, 12.3.2026, Face & Eyes Yoga Academy Selavis se Světlanou

Kurz Obličejové jógy č. 2 navazuje na kurz pro začátečníky a naučíte se nový styl cvičení a nové cviky. Procvičíme stávající cviky z kurzu č 1. Budeme prohlubovat naše znalosti a dovednosti s cílem rychlejšího omládnutí a tvarování obličeje.

Celou koncepci postupů omlazování obličeje vytvořila a vyvíjela zakladatelka centra Selavis a Face & Eyes Yoga Academy Selavis paní Světlana Mihulová od roku 2006 a stále na postupech a cvicích pracuje. 

Každá tvář vyžaduje osobitý přístup. Žena ve 30ti není jako žena ve 40, 50, 60  a více letech. V každé životní etapě se k tváří musíme chovat jinak.

Náplň kurzu:

Osobní přístup lektorky

Kontrola správné techniky cvičení včetně odstranění případných chyb

Podklady ke cvičení v elektronické podobě

Rozšíření denního startovacího programu pro tělo a obličej

Prohloubení dovedností u základních cviků pro dekolt, krk a obličej. Budeme poctivě cvičit.

Seznámení s novými cviky vyšší úrovně a jejich předvedení včetně následného přezkoušení

Relaxační akupresurní masáž obličeje po cvičení

Instrukce pro cvičení doma bez trenérky.

Doporučení na domácí ošetření pleti

Rekapitulace

Délka kurzu: 18:00-20:30 hodin

Adresa konání: Centrum Selavis, Litovelská 117/6, 779 00 Olomouc (lososový dům naproti restaurace Stodola). Do studia centra Selavis se jde 5 schůdků pod úroveň chodníku - snížené patro).

Kurz je pořádán od minimálního počtu 7 osob. Maximální počet 12 osob.